快眠アシスト

快眠アシスト

認知シャッフル睡眠法という入眠法を気軽に試せるAlexaスキル

#SaaS

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カナダのサイモン・フレーザー大学のリュック・ボードワン博士が発明された睡眠法を簡単に試すことができます。
快眠アシストが読み上げるランダムな言葉を頭の中で次々とイメージして下さい。次第に、脳の活動を和らげ、眠りにつきやすくなります。

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快眠アシストのアクティビティ

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